Metoda fillon me përdorimin e sodës së bukës, e cila përzihet me pak ujë dhe përdoret për të bërë gargare për rreth 30 sekonda. Kjo procedurë mund të përsëritet sa herë që ju dëshironi, duke siguruar freski të menjëhershme të gojës dhe largimin e bakterieve që shkaktojnë erën e keqe.
Një variant tjetër është kombinimi i sodës së bukës me pastën e dhëmbëve. Mjafton të përzieni dy përbërësit dhe të lani dhëmbët si zakonisht. Ekspertët shpjegojnë se soda e bukës ka veti antibakteriale dhe neutralizon aciditetin në gojë, duke ndihmuar në pastrimin e dhëmbëve dhe freskimin e frymës.
Specialistët e stomatologjisë këshillojnë që këto metoda natyrale mund të përdoren si shtesë për higjienën orale, por nuk duhet të zëvendësojnë larjen e rregullt të dhëmbëve, përdorimin e pastruesve të dhëmbëve dhe vizitat periodike tek dentisti. Kujdes i veçantë duhet treguar për ata me dhëmbë të ndjeshëm ose mishra të irrituar.
Shumë lexues që e kanë provuar këtë metodë raportojnë për një përmirësim të menjëhershëm dhe ndjesi freskie në gojë. Metoda është e thjeshtë, e lirë dhe mund të integrohet lehtësisht në rutinën e përditshme të higjienës orale.
Në fund, kombinimi i sodës së bukës dhe pastës së dhëmbëve rikujton fuqinë e përbërësve natyralë dhe rëndësinë e kujdesit të vazhdueshëm për shëndetin oral, duke ofruar një zgjidhje të shpejtë dhe të efektshme për problemin e erës së keqe të gojës.