Shumë njerëz përjetojnë zgjime të papritura gjatë natës, veçanërisht midis orës 21:00 dhe 23:00.

Ekspertët shpjegojnë se ky fenomen nuk është gjithmonë i rastësishëm: trupi shpesh përdor këtë periudhë për të sinjalizuar probleme të mundshme shëndetësore.