Ndjesia e shpimit, dobësia dhe ngërçet paralajmërojnë mungesë kaliumi: Ja si ta rimbushni këtë mineral jetik

Ndjesia e shpimit, dobësia dhe ngërçet paralajmërojnë mungesë kaliumi: Ja si ta rimbushni këtë mineral jetik

Kur trupi humbet shumë kalium, ndodh hipokalemia – një gjendje që mund të ndikojë ndjeshëm në funksionimin e muskujve dhe zemrës.

Ky mineral është elektroliti i tretë më i përhapur në trupin e njeriut, pas natriumit dhe kalciumit, dhe është thelbësor për funksionimin normal të çdo qelize.