Ekspertët theksojnë se përdorimi i saj në mënyrë të moderuar mund të ndihmojë në freskimin e gojës dhe luftimin e erës së keqe.
Një mënyrë e thjeshtë është të përzieni sodën e bukës me pak ujë derisa të formohet një lëng i hollë. Ky lëng mund të përdoret për të bërë gargare në gojë për rreth 30 sekonda. Kjo procedurë mund të përsëritet çdo ditë, sipas nevojës.
Gargarët me sodë buke ndihmojnë në neutralizimin e aciditetit në gojë dhe largojnë bakteret që shkaktojnë erën e keqe. Është një metodë natyrale dhe pa kimikate të forta, e cila mund të përdoret për freskim të përkohshëm.
Një metodë tjetër është të përzieni sodën e bukës me pastën e dhëmbëve që përdorni zakonisht. Kjo krijon një pastë e fuqishme që ndihmon në largimin e njollave të sipërfaqes dhe përmirëson shijen e gojës.
Pasi të keni përzier pastën dhe sodën, merrni një furçë dhëmbësh dhe lani dhëmbët dhe gojën si zakonisht. Kjo metodë ndihmon në freskimin e gojës dhe mund të luftojë erën e keqe, duke e bërë frymëmarrjen më të pastër.
Ekspertët rekomandojnë të mos përdoret shpesh për të shmangur konsumimin e smaltit të dhëmbëve. Përdorimi i rregullt një ose dy herë në javë është i mjaftueshëm për të marrë përfitimet e sodës së bukës pa dëmtuar dhëmbët.
Në përmbledhje, soda e bukës është një alternativë natyrale dhe efektive për higjienën dentare. Me disa hapa të thjeshtë, mund të freskoni gojën, të luftoni erën e keqe dhe të përmirësoni shëndetin e dhëmbëve, duke përdorur një produkt që zakonisht ndodhet në çdo shtëpi.