Kur ndjeni dhimbje ose tringëllimë në vesh, një nga mënyrat më të natyrshme për ta lehtësuar është përdorimi i xhinxherit. Komponimet e tij aktive, si gingerol dhe shogaol, ndihmojnë në zvogëlimin e inflamacionit të brendshëm dhe në përmirësimin e qarkullimit të gjakut, duke lehtësuar kështu presionin në zonën e veshit.
Për ta përgatitur, merrni një gotë ujë dhe vendoseni të zihet për rreth 5 minuta. Më pas shtoni disa copa të holla xhinxheri të freskët ose një lugë çaji pluhur xhinxheri. Lëreni të qëndrojë edhe disa minuta që të çlirohen përbërësit aktivë.
Mund ta pini këtë çaj dy herë në ditë, mëngjes dhe mbrëmje, për të ndihmuar trupin të qetësohet dhe për të luftuar inflamacionin. Efekti i tij ngrohës ndihmon gjithashtu në relaksimin e muskujve dhe përmirëson qarkullimin në të gjithë trupin.
Përveç kësaj, xhinxheri është një aleat i madh kundër ftohjeve, dhimbjeve të fytit dhe kongjestionit nazal, të cilat shpesh ndikojnë në dëgjim dhe shkaktojnë presion në veshë. Ai ndihmon trupin të pastrohet nga toksinat dhe të rikthejë balancën natyrale.
Nëse e kombinoni me mjalte dhe limon, efekti i tij shërues shtohet edhe më shumë. Ky kombinim i tre përbërësve natyralë ndihmon trupin të forcojë imunitetin dhe të përballojë më mirë infeksionet e përsëritura të veshëve.
Xhinxheri është një dhuratë e natyrës që nuk duhet të mungojë në shtëpinë tuaj. Përdoreni rregullisht dhe do të ndjeni një ndryshim të dukshëm në shëndetin e përgjithshëm – më pak dhimbje, më shumë energji dhe një trup më rezistent ndaj sëmundjeve.