Reddit përdoruese me pseudonimin AhsewkaTano ndau një foto nga dhjetori 2024, kur po hante karota çdo ditë, dhe një foto më të re pas ndërprerjes së konsumit të tepërt. Në foton e parë, lëkura e saj kishte nuancë portokalli të dukshme, ndërsa tani është rikthyer në ngjyrën normale të bardhë dhe të pastër.
Gjendja e saj njihet si karotenemia ose carotenosis, një fenomen relativisht i rrallë ku konsumimi i tepërt i karotenoideve – sidomos beta-karotenit – ndryshon ngjyrën e lëkurës. Dermatologia Melissa Piliang, MD shpjegon se kjo mund të ndodhë brenda disa javësh nëse konsumohen 20–50 mg beta-karotene çdo ditë, ndërsa një karotë mesatare ka rreth 4 mg. Kjo do të thotë se të hash 10 karota në ditë për disa javë mund të shkaktojë ndryshimin portokalli të lëkurës.
Megjithëse duket shqetësuese, dermatologët theksojnë se kjo gjendje nuk është e rrezikshme. Trajtimi është i thjeshtë: mjafton të reduktoni konsumimin e karotave dhe ushqimeve të pasura me beta-karoten. “Nuk ka rrezik serioz për shëndetin, madje edhe fëmijët mund të preken për shkak të pureve me karota ose kungull,” – shpjegon Dr. Piliang.
Fotot e AhsewkaTano shkaktuan shumë reagime humoristike në Reddit. Një përdorues shkroi: “Më vjen mirë që u shërove nga sëmundja e ‘të ngrënit të tepërt karotash’.” Ndërsa një tjetër ironizoi: “Tani mund ta bëj gruan time të hajë karota në vend të vetë-djegjes me krem ngjyrues.”
Ekspertët rekomandojnë balancën: karotat janë të shëndetshme, por konsumimi i tepërt mund të ketë efekt estetik portokalli. Pra, nëse doni lëkurë normale, mjafton të vendosni karotat “në moderim” dhe të zgjidhni ushqime të tjera të shëndetshme.
Fotot e para dhe pas nga AhsewkaTano tregojnë ndryshimin dramatik dhe shërbejnë si paralajmërim i qeshur, por edukativ, për të gjithë adhuruesit e karotave.