Një mjek neurolog ka treguar një teknikë të thjeshtë, por shumë efektive, që sipas tij mund të lehtësojë dhimbjen e kokës brenda vetëm dy minutave.

Metoda bazohet te aktivizimi i një pike presioni që ndodhet midis gishtit të madh dhe atij tregues të dorës. Duke ushtruar presion të fortë për rreth 60 sekonda dhe duke marrë frymë ngadalë, kjo zonë ndihmon në çlirimin e tensionit nervor dhe përmirëson qarkullimin e gjakut drejt kokës. Sipas mjekut, aktivizimi i kësaj pike ka efekt qetësues të menjëhershëm dhe përdoret prej kohësh edhe në mjekësinë tradicionale kineze për trajtimin e migrenës dhe dhimbjeve të forta.

Përveç kësaj teknike, mjeku rekomandon që në momentin e parë të dhimbjes të largoheni për pak nga drita e fortë, të ulni zhurmat dhe të pini disa gllënjka ujë të freskët, pasi dehidratimi është shpesh shkaku i fshehur i dhimbjeve të kokës. Kombinimi i presionit në pikën e dorës me frymëmarrje të qetë dhe relaksim të shpejtë të muskujve të qafës, sipas tij, mund të sjellë lehtësim brenda pak minutash. Edhe pse kjo metodë nuk zëvendëson kontrollin mjekësor kur dhimbjet përsëriten, shumë persona që e kanë provuar raportojnë rezultate të menjëhershme dhe reduktim të stresit që shkakton dhimbjen.

⏩𝐊𝐋𝐈𝐊𝐎 𝐊𝐄𝐓𝐔⏪ 𝐏𝐄𝐑 𝐓𝐄 𝐋𝐄𝐗𝐔𝐀𝐑 𝐋𝐀𝐉𝐌𝐈𝐍 𝐄 𝟐..!!!