Zorra e trashë është rreth 5 metra e gjatë dhe shpesh përballet me probleme funksionale, kryesisht sepse i kushtojmë shumë pak vëmendje.
Ajo luan një rol thelbësor në tretje, thithjen e lëndëve ushqyese dhe eliminimin e toksinave, prandaj çdo shqetësim në funksionimin e saj ndikon drejtpërdrejt në energjinë, imunitetin dhe shëndetin tonë të përditshëm. Mjekët theksojnë se fryrjet, kapsllëku, ngërçet apo çrregullimet e jashtëqitjes janë shpesh pasojë e stilit të keq të të ushqyerit, mungesës së lëvizjes, stresit dhe hidratimit të pamjaftueshëm.
⏩𝐊𝐋𝐈𝐊𝐎 𝐊𝐄𝐓𝐔⏪ 𝐏𝐄𝐑 𝐓𝐄 𝐋𝐄𝐗𝐔𝐀𝐑 𝐋𝐀𝐉𝐌𝐈𝐍 𝐄 4..!!!
Për të ruajtur funksionin optimal të zorrëve, nuk duhet të anashkalojmë disa rregulla bazë: konsumimin e fibrave nga frutat, perimet dhe drithërat; pirjen e mjaftueshme të ujit gjatë ditës; shmangien e ushqimeve shumë të përpunuara; si dhe aktivitetin fizik të rregullt që stimulon lëvizshmërinë e zorrëve. Po ashtu, mbajtja nën kontroll e stresit dhe respektimi i një orari të rregullt të ngrënies ndihmojnë ndjeshëm në balancimin e sistemit tretës. Çdo ndryshim i zgjatur në funksionimin e zorrëve duhet marrë seriozisht dhe kontrolluar nga mjeku për të shmangur komplikacione më të rënda.