Ky leksion i mençur na vjen nga mjekësia e lashtë kineze, të cilët e mbajnë në gojë për 15 minuta, por pa e përtypur.
Kjo praktikë rekomandohet të përdoret zakonisht në mëngjes.
LEXO LAJMIN E PLOTË PËR 18
Në këtë mënyrë ushqyesit e shëndetshëm që gjenden në hudhër hyjnë në organizëm përmes pështymës tuaj dhe pastrojnë enët e gjakut.