Nëse keni probleme me gjumin, ky është “sekreti” për të fjetur 8 orë të qetë (VIDEO)



Ngroheni qumështin në një tenxhere dhe përpara se të marrë valë hidheni në filxhan. Më pas shtoni vaniljen dhe mjaltin.

Përziejeni mirë dhe pijeni ngadalë përpara se të shtriheni për të fjetur. Me këtë kurë, mendohet se pagjumësia nis e nuk bëhet më problem.

Madje mund t’ia ndjeni efektin që në filxhanin e parë.

Politics