Për ata që nuk kanë akses në vaj, ekziston një alternativë e thjeshtë dhe efektive: zieni disa gjethe dafine në ujë dhe përdorni avullin që lëshon uji. Avulli i dafinës mund të ndihmojë në hapjen e rrugëve të frymëmarrjes, duke larguar kongjestionin dhe duke eliminuar disa baktere që mund të gjenden në rrugët e frymëmarrjes.
Ekspertët theksojnë se përveç lehtësimit të frymëmarrjes, dafinat kanë gjithashtu vetitë antiinflamatore dhe antibakteriale, që mund të kontribuojnë në një mbrojtje më të mirë kundër infeksioneve të frymëmarrjes. Ky trajtim natyral është i thjeshtë, i sigurt për shumicën e njerëzve dhe mund të përdoret si një masë parandaluese gjatë stinëve të ftohta.
Megjithatë, është e rëndësishme të përdoret me kujdes, sidomos vaji i përqendruar i dafinës, pasi mund të shkaktojë irritim të lëkurës nëse aplikohet direkt pa hollim. Avulli i gjetheve të ziera është një alternativë më e butë dhe e lehtë për t’u përdorur në shtëpi, sidomos për fëmijët dhe të moshuarit.
Kombinimi i metodave të thjeshta natyrale si dafinat me një ushqim të pasur me vitamina dhe hidratim të mjaftueshëm mund të ndihmojë trupin të luftojë infeksionet dhe të mbajë rrugët e frymëmarrjes të shëndetshme.
Në përfundim, vaji dhe gjethet e dafinës ofrojnë një mënyrë të thjeshtë dhe natyrale për të përmirësuar frymëmarrjen, duke kombinuar praktikat tradicionale me kujdesin modern për shëndetin. Përdorimi i tyre i rregullt mund të sjellë rehati dhe mbrojtje natyrale ndaj problemeve të zakonshme të frymëmarrjes.