Ndihma ndaj të tjerëve dhe solidariteti shpesh sjellin mbështetje të papritur dhe ndihmojnë individët të kapërcejnë periudha të vështira.
Një histori që reflekton këtë është ajo e një familjeje që përjetoi humbje dhe ndryshime të mëdha në jetën e tyre. Kur sfidat goditën papritmas, mbështetja e komunitetit, miqve dhe të afërmve u bë një shtyllë e rëndësishme për të vazhduar përpara. Psikologët shpjegojnë se resiliencia dhe ndihma sociale janë kyçe për të kapërcyer traumën dhe për të rigjetur stabilitetin emocional.
Kjo ngjarje e zakonshme na kujton se, edhe kur gjërat nuk shkojnë sipas planit, veprime të vogla humanitare dhe solidariteti mund të krijojnë një ndikim të madh në jetën e individëve dhe familjeve. Çdo akt i mirë, qoftë një ndihmë praktike apo një fjalë e ngrohtë, mund të bëjë diferencën.