Përveç konsumit të freskët, mandarinat mund të gjenden të konservuara dhe janë të disponueshme gjatë gjithë vitit, duke mundësuar që të shijohen jashtë sezonit.
Fetat e mandarines përdoren shpesh në sallata frutash, duke shtuar shije dhe aromë natyrale, por edhe në akullore, ëmbëlsira dhe përgatitje të tjera ku kërkohet një notë e ëmbël dhe freskuese.
Ky frut jo vetëm që ofron shije të këndshme, por është edhe i pasur me vitamina dhe minerale, veçanërisht vitaminë C, e cila ndihmon në forcimin e sistemit imunitar gjatë muajve të ftohtë.
Mandarinat gjithashtu kanë një përmbajtje të lartë fibrash që ndihmon tretjen dhe ruajtjen e një zorrë të shëndetshme.
Përveç përfitimeve shëndetësore, ato shtojnë ngjyrë dhe freski çdo tryeze, duke bërë që gatimet dhe sallatat të duken më tërheqëse dhe të shijshme.
Nëse konsumohen rregullisht, mandarinat mund të jenë një pjesë e shëndetshme dhe e shijshme e dietës tuaj ditore, duke ofruar energji dhe vitaminë natyrale.