Sipas ekspertëve të ushqyerjes, ky përzierje ndihmon në tretje, pastrim të organizmit dhe përmirësim të funksioneve të mëlçisë.
Kjo përzierje përgatitet shumë lehtë: mjafton të përzieni një lugë vaj ulliri ekstra të virgjër me gjysmë lëngu limoni të freskët, derisa të krijohet një masë homogjene. Konsumimi i saj para gjumit nxit prodhimin e lëngjeve tretëse dhe ndihmon stomakun të përpunojë më mirë ushqimin e konsumuar gjatë ditës. Kjo e bën këtë recetë ideale për personat që vuajnë nga kapsllëku apo fryrja abdominale.
Vaji i ullirit është i njohur për vetitë e tij anti-inflamatore dhe pastruese, ndërsa limoni ndihmon në detoksifikimin e mëlçisë dhe pastrimin e trupit nga toksinat. Kombinimi i këtyre dy përbërësve forcon sistemin imunitar, rregullon qarkullimin e gjakut dhe përmirëson ndjeshëm energjinë trupore. Mjekët thonë se ky ritual i vogël mund të ndikojë pozitivisht edhe në balancimin e kolesterolit.
Një tjetër efekt i rëndësishëm është ndikimi në shëndetin e zemrës dhe të enëve të gjakut. Acidet yndyrore të shëndetshme që gjenden në vajin e ullirit ndihmojnë në pastrimin e arterieve, ndërsa vitamina C e limonit mbron qelizat nga dëmtimet oksidative. Rezultati është një zemër më e fortë dhe një trup më i qëndrueshëm ndaj lodhjes dhe stresit.
Përveç kësaj, kjo përzierje ndihmon edhe në ruajtjen e peshës trupore. Pirja e saj para gjumit përshpejton metabolizmin dhe ndihmon në djegien e yndyrnave gjatë natës. Shumë njerëz që e kanë provuar raportojnë një ndjesi më të lehtë në mëngjes dhe përmirësim të ndjeshëm të tretjes pas vetëm disa ditësh përdorimi.
Ekspertët sugjerojnë që kjo recetë të përdoret për periudha 10–15 ditore, më pas të bëhet një pushim i shkurtër. Një lugë vaj ulliri me pak limon çdo mbrëmje mund të bëhet një zakon i vogël me ndikim të madh – duke forcuar sistemin tretës, përmirësuar qarkullimin dhe dhënë ndjesinë e lehtësisë e mirëqenies që trupi ka nevojë.