Soda e bukës nuk është vetëm një përbërës i zakonshëm për pjekje, por gjithashtu ka përfitime të shumta për shëndetin dhe mund të ndihmojë në humbjen e peshës. Ekspertët thonë se përdorimi i saj në mënyrë të moderuar mund të përshpejtojë metabolizmin dhe të ndihmojë trupin të digjej më shumë kalori.

Receta e thjeshtë:

• Përzieni ½ lugë çaji sodë buke në një gotë me ujë të ngrohtë.

• Pini këtë përzierje një herë në ditë, më së miri në mëngjes para mëngjesit ose 30 minuta para ushqimit kryesor.

Ky zakon i thjeshtë mund t’ju ndihmojë të reduktoni fryrjen e stomakut, të përmirësoni tretjen dhe të ndihmoni trupin të shfrytëzojë më mirë yndyrnat e tepërta. Për rezultate më të mira, kombinoni me një dietë të shëndetshme dhe aktivitet fizik të rregullt.

Kujdes: Mos tejkaloni sasinë e rekomanduar dhe konsultohuni me mjekun tuaj nëse keni probleme me stomakun ose tensionin.