Salcicet mund të duken si një zgjedhje e mençur dhe më e shëndetshme – por nuk janë.
Në vend të kësaj, ky ushqim është plot me kalori, kripë dhe yndyrna të ngopura që rrisin nivelin e kolesterolit dhe presionit të gjakut.Vaji i kokosit shpesh shihet si një zgjedhje e shëndetshme për zemrën megjithatë, ai është i ngarkuar me yndyrna të ngopura.