Është mirë të përdorni qepë organike, sepse ato nuk përmbajnë pesticide dhe kimikate të tjera që nuk dëshironi t’i ulni në këmbë dhe të hyjnë në gjakun tuaj brenda natës.

Thjesht prisni qepët në feta të sheshta në mënyrë që ato të mund të aplikohen në fund të këmbës tuaj (si një platformë) në mënyrë që pjesa e poshtme e këmbëve tuaja të “zhytet” në qepë ndërsa flini.