Mëngjesi është një ndër vaktet më të rëndësishme të ditës.
Sipas ekspertëve, e gjithë energjia e marrë në mëngjes tregon se si do të vazhdojnë orët tuaja gjatë ditës.
Një ndër ushqimet që rekomandohet më së shumti që nga fëmijëria për vaktin e parë është edhe veza.