Staff News 
Cfare po u mban s*kret shqiptarëve Altin Dumani! Klodiana Lala ben deklaraten e forte, pse u detyrua te heshte Gazetarja Klodiana Lala dha më tepër detaje nga mega-operacioni i antidrogës, goditur nga SPAK. Ajo tha se SPAK ka goditur rrjetin e madh kriminal pas dëshmisë së të penduarit Nuredin Dumani. Operacioni antidrogë çoi në 51 … Read more
⏩𝐊𝐋𝐈𝐊𝐎 𝐊𝐄𝐓𝐔⏪ 𝐏𝐄𝐑 𝐓𝐄 𝐋𝐄𝐗𝐔𝐀𝐑 𝐋𝐀𝐉𝐌𝐈𝐍..!!!
Një lajm i trishtë ka ardhur këtë të enjte janari ku ish-ministri dhe ish-zv.ministri i Financave, Qemal Disha, ka ndërruar jetë në moshën 74-vjeçare. Disha, një nga figurat më të njohura dhe me ndikim në historinë e ekonomisë shqiptare, të pas viteve ’90, ka mbyllur sytë përgjithmonë duke lënë pas një dhimbje të madhe te … Read more
Këtë të enjte, një shtetas ende i paidentifikuar ka hyrë në ambientet e një supermarketi në Yzberisht dhe ka vjedhur një shumë prej 10,000 lekësh të reja. Ngjarja ka ndodhur rreth orës 13:00, ndërsa në momentin e grabitjes pranë kasierisë ka qenë edhe një klient, i cili ka mbetur i shtangur dhe nuk ka ditur … Read more
⏩𝐊𝐋𝐈𝐊𝐎 𝐊𝐄𝐓𝐔⏪ 𝐏𝐄𝐑 𝐓𝐄 𝐋𝐄𝐗𝐔𝐀𝐑 𝐋𝐀𝐉𝐌𝐈𝐍..!!!
E ëmbël dhe me aromë, kanella redukton rritjen e glukozës në gjak pas ushqimit. Por vetitë e kanellës nuk mbarojnë me kaq, pasi kjo erëz përmban kalcium, potas, hekur, selen, zink, fosfor, vitamina të grupit B, C, A, K dhe E. Gjithashtu ka një efekt ngrohës në organizëm dhe kjo është arsyeja se pse këshillohet … Read more
⏩𝐊𝐋𝐈𝐊𝐎 𝐊𝐄𝐓𝐔⏪ 𝐏𝐄𝐑 𝐓𝐄 𝐋𝐄𝐗𝐔𝐀𝐑 𝐋𝐀𝐉𝐌𝐈𝐍..!!!
Racioni ditor i drithërave është i varur nga moshat, gjinia dhe aktiviteti fizik. Për gratë nga 19 deri në 50 vjeç, rekomandohet një konsum prej 6 racioneve drithi në ditë. Gratë mbi 50 vjeç duhet të konsumojnë 5 racione, ndërsa burrat e rinj (19-30 vjeç) kanë nevojë për deri në 8 racione drithi në ditë.
⏩𝐊𝐋𝐈𝐊𝐎 𝐊𝐄𝐓𝐔⏪ 𝐏𝐄𝐑 𝐓𝐄 𝐋𝐄𝐗𝐔𝐀𝐑 𝐋𝐀𝐉𝐌𝐈𝐍..!!!
