Gjyshi i vogëlushes rrëfeu dhimbjen e tij: “Po e mbajnë aktualisht në jetë artificialisht. Nuk kam ndjerë kurrë më shumë hidhërim e boshllëk se këto gjashtë ditë. Dal jashtë dhe kërkoj një cep për të qarë. Nuk është e lehtë për një burrë të shprehë dhimbjen, ma besoni”, tha ai. Nëna e Dajmës tregoi momentet … Read more

Fati i Bashkisë së Tiranës në duart e Kushtetueses: Çfarë ndodh me Veliajn dhe zgjedhjet e reja

E ardhmja e drejtimit të bashkisë së Tiranës mbetet e paqartë derisa Gjykata Kushtetuese të shpall vendimin për kërkesën e kryebashkiakut Erion Veliaj për të anuluar dekretin e presidentit për zgjedhjet e 9 nëntorit. Seanca publike për këtë çështje zgjati mbi shtatë orë, duke përfshirë argumentet e Veliajt dhe qeverisë lidhur me shkarkimin e tij.

Gjykata ka në tavolinë tre skenarë: të rrëzojë kërkesën e Veliajt, të pranojë tërësisht kërkesën e tij, ose të pranojë pjesërisht. Analiza ligjore sugjeron se opsioni i tretë është pak i mundshëm, pasi dy kërkesat e Veliajt lidhen ngushtë me njëra-tjetrën. Në rast se Kushtetuesja pranon plotësisht kërkesën, Veliaj do të rikthehet në detyrë edhe … Read more

Kryeministri Edi Rama do të mbajë një fjalim në homazhe, duke theksuar kontributin e Nanos në politikën shqiptare dhe trashëgiminë e tij në jetën publike. Anëtarët e Partisë Socialiste pritet të jenë të gjithë të pranishëm, disa degë madje kanë organizuar autobusë për të sjellë mbështetësit në Tiranë. Nga ana e Partisë Demokratike, pritet të … Read more

Kur truri humb përqendrimin, një valë e lëngut cerebrospinal largohet nga truri dhe rikthehet sapo përqendrimi rikthehet. Këto valë ndodhin normalisht gjatë gjumit të thellë dhe ndihmojnë trurin të pastronte mbeturinat metabolike. Gjatë këtyre momenteve, bebëzat e syve ngushtohen, frymëmarrja dhe rrahjet e zemrës ngadalësohen – sikur truri të merr një “pushim të vogël” edhe … Read more

1. Ushtroni rregullisht – 150 min/ javë ecje ose 75 min/ javë aktivitet të fuqishëm. 2. Ulni kripën – shmangni ushqimet e përpunuara dhe përdorni erëza natyrale. 3. Kufizoni alkoolin – pak konsum mund të jetë i dobishëm, por sasia e madhe rrit presionin e gjakut. 4. Hani ushqime të pasura me kalium – perime, … Read more