Limoni i njohur për përmbajtjen e vitaminave C, A dhe E si dhe rolin e tij si një antioksidant i fortë kundër plakjes mund të shërbejë edhe për të përmirësuar gjumin tuaj.
Për këtë arsye, ju duhet të vendosni 3 limonë të prerë në feta anash shtratit tuaj në dhomën e gjumit.
Kafeja si anticelulit Në një enë përzieni gjysmë filxhani llumin e kafesë me dy lugë gjellë vaj ulliri apo vaj arrë kokosi.
Me masën e krijuar masazhoni trupin tuaj përpara se të bëni dush.Lëreni maskën në trupin tuaj për 10 minuta. Kjo maskë bën një pastrim të lëkurës dhe gjithashtu redukton celulitin në zonat e aplikuara.
Ka një arsye pse gjyshet gjithmonë ju sugjerojnë të hani pak hudhër.
Hudhra mund të bëjë mrekulli në shëndetin tuaj! Shkenca ka filluar të zbulojë atë çfarë gjyshja juaj tashmë e dinte; hudhra mund të forcojë sistemin imun kundër baktereve dhe mund të ndikojë për të mirë në zemrën tuaj.
Shumë njerëz kanë probleme me gjumin. Nga ana tjetër ne e dimë se mungesa e gjumit e rrit konsiderueshëm rrezukun për një sërë problemesh shëndetësore.
Shpesh njerëzit nuk janë në gjendje të flenë për shkak të gërhitjes së partnerit të tyre. Kjo pije është shumë e lehtë për t’u përgatitur. Thjesht duhet të vendosni të gjithë përbërësit në një blender dhe të filloni t’i përzieni derisa të përftoni një përzierje homogjene.
Një tragjedi e rëndë ka goditur provincën Puno në Andet e Perusë juglindore, ku një zjarr shkatërrues i shpërthyer në një restorant ka marrë jetën e dhjetë studentëve, ndërsa tre të tjerë kanë mbetur të plagosur.
Lajmi është konfirmuar nga policia lokale, e cila ka bërë të ditur detajet e para rreth ngjarjes që ka tronditur komunitetin. Zjarri shpërtheu të enjten në një dyqan-restorant në qytetin Huancane, ku një grup të rinjsh po festonin një ditëlindje. Viktimat, të moshave 17 deri në 23 vjeç, ndodheshin në katin e dytë të ndërtesës, … Read more