Tani, çdo tingull, çdo frymëmarrje e tij, i kujtonte ditët që donte t’i harronte. Ai e ngriti dorën me hezitim. Gishti iu ndal mbi butonin e ziles. Zemra i rrihte fort, sikur të paralajmëronte diçka. “A duhet ta bëj këtë?” mendoi me vete. I dukej sikur, sapo ta shtypte, gjithçka do të ndryshonte përgjithmonë. Por, … Read more
Leka i vërtetë… Sekreti i fshehur me shekuj! – Gjurmë Shqiptare
Programi televiziv “Gjurmë Shqiptare” ka arritur të bëhet një ndër emisionet më të ndjekura në Shqipëri dhe më gjerë, duke tërhequr audiencë nga të gjitha grupmoshat. Përmbajtja e tij unike, që ndërthur historinë me realitetin e sotëm, ka krijuar një lidhje të veçantë mes brezave dhe trashëgimisë kombëtare.
Në çdo episod, programi eksploron zona të ndryshme të Shqipërisë dhe trevave shqiptare jashtë kufijve, duke risjellë në dritë histori të harruara, figura të panjohura dhe vende që rrallëherë kanë marrë vëmendje mediatike. Ky kombinim i historisë, dokumentarit dhe rrëfimit njerëzor e bën “Gjurmë Shqiptare” të veçantë dhe autentik. Një ndër arritjet më të mëdha … Read more
Vajza u nda me ushtarin sepse ai humbi këmbët në luftë dhe disa vite më vonë, ata u takuan në park…
Jacob e kishte dashur ushtrinë që nga ditët e para të jetës së tij. Vendimi për t’u bashkuar me kampin e trajnimit në Ishullin Paris ndryshoi gjithçka për të.
Kampi, i njohur për disiplinën e hekurt dhe trajnimet ekstreme, është bërë simbol i forcës dhe përkushtimit ushtarak. Që në mëngjesin e parë, rekrutët përballen me një realitet të ashpër. Urdhrat janë të qarta, gabimet nuk tolerohen dhe çdo ditë është një provë e re për trupin dhe mendjen. Trajnimet përfshijnë marshime të gjata, stërvitje … Read more
Vendosni urgjent një qepë në dhomën tuaj, ky truk do ju shpëtojë jetën
Vendosni urgjent një qepë në dhomën tuaj – ky truk mund t’ju shpëtojë jetën! Qepa, përveçse është një ushqim i shijshëm dhe i shëndetshëm, ka edhe veti të fuqishme antibakteriale që mund të mbrojnë ambientin ku jetoni.
Në dimër, kur gripi dhe ftohjet janë më të shpeshta, një qepë e thjeshtë e qëruar mund të bëjë ndryshimin. Në mënyrë që të përfitoni nga kjo vetë natyrore, mjafton ta vendosni qepën në një vend të dukshëm në dhomë, si mbi kuzhinë, pranë frigoriferit apo në një raft të hapur. Qepa fillon të thithë … Read more
Vuani nga zhurma në vesh? Ja çfarë do të thotë kjo për shëndetin dhe si ta trajtoni
Xhinxheri është një nga rrënjët më të fuqishme natyrore me veti të jashtëzakonshme për shëndetin e trupit. Vetitë e tij antibakteriale dhe antinflamatore ndihmojnë në trajtimin e shumë problemeve, përfshirë edhe tringëllimën e veshëve (tinnitus) që mund të jetë mjaft shqetësuese.
Kur ndjeni dhimbje ose tringëllimë në vesh, një nga mënyrat më të natyrshme për ta lehtësuar është përdorimi i xhinxherit. Komponimet e tij aktive, si gingerol dhe shogaol, ndihmojnë në zvogëlimin e inflamacionit të brendshëm dhe në përmirësimin e qarkullimit të gjakut, duke lehtësuar kështu presionin në zonën e veshit. Për ta përgatitur, merrni një … Read more
Mjekët paralajmërojnë: Personat që hanë SHEGË duhet ta dëgjojnë këtë menjëherë – do mbeteni pa fjalë!
Personat që hanë shegë duhet urgjent ta dëgjojnë këtë – do të mbeteni pa fjalë! Ky frut i kuq me kokrra të vogla dhe të ëmbla fsheh në vetvete më shumë fuqi shëruese se sa mund të mendoni. Përveç se është i pasur me vitaminë C, ai përmban një sasi të madhe antioksidantësh që luftojnë … Read more