Si Shfaqen Sëmundjet e Zemrës Tek Gratë – Shenjat që Nuk Duhet T’i Ignoroni Kur bëhet fjalë për sëmundjet e zemrës, simptomat tek gratë shpesh ndryshojnë nga ato të zakonshme tek burrat.
Shpesh, gratë nuk përjetojnë dhimbje të forta në gjoks, por raportojnë një ndjesi shqetësimi ose presioni të lehtë, ndonjëherë të krahasueshme me shtangim në gjoks. Këto ndjesi shpesh mund të ngatërrohen me ankthin, duke bërë që simptomat të mos vihen menjëherë re. Një nga shenjat që nuk duhet të neglizhohet është vështirësia në marrjen e … Read more
Ekspertët e shëndetit thonë se hudhra është një nga ushqimet më të fuqishme natyrale për forcimin e sistemit imunitar. Por jo vetëm sa e konsumoni, por edhe kur e konsumoni mund të ndikojë në efektivitetin e saj.
Sipas studimeve, koha më e mirë për të ngrënë hudhrën është përpara se të flini ose herët në mëngjes, kur bakteret në stomak janë më të brishta dhe stomaku nuk ka shumë ushqim që mund të pengojë efektin e saj. Nëse konsumoni një ose dy thelbinj hudhër të grirë në mbrëmje, trupi juaj përfiton shumë … Read more
Po të pyesni pesë persona të ndryshëm se si gatuajnë fasulet, ka shumë mundësi të merrni pesë mënyra të ndryshme. Disa mund t’ju thonë se fasulet duhet të ziejnë për 90 minuta ose më shumë, të tjerë mund t’ju sugjerojnë që t’i lini të qëndrojnë në ujë një ditë përpara, ndërsa disa të tjerë mund … Read more
Megjithatë, ka një truk shumë të thjeshtë dhe efektiv që mund t’i bëjë fasulet të gatshme në një kohë shumë më të shkurtër. Së pari, vendosni fasulet në një tenxhere dhe mbuloni me ujë të ftohtë. Shtoni një lugë çaji sodë buke – kjo ndihmon që fasulet të zbuten më shpejt dhe të qëndrojnë të … Read more
Brenda pak orësh pritet që reshjet e shiut të shtrihen në pjesën më të madhe të territorit shqiptar. Fillimisht do të preken zonat qendrore, ndërsa në pasditen e sotme reshjet do të përfshijnë të gjithë vendin.
Në mbrëmje, pritet intensifikim i tyre, veçanërisht në veri dhe veri-perëndim, ndërsa gradualisht do të përhapen edhe në qendër. Gjatë ditës së nesërme reshjet do të tërhiqen drejt jugut dhe juglindjes, ndërsa veriu dhe qendra do të përjetojnë kthjellime që do të përhapen në të gjithë territorin pas mesditës. Nga pasditja e së martës e … Read more
Ende mund ta dëgjoja britmën, atë britmë që shpoi ajrin si një thikë dhe më ngriri në vend. Zemra më rrihte fort ndërsa u ktheva shpejt dhe e pashë foshnjën time brenda kafazit të gorilës. Ishte një skenë që askush nuk mund ta harrojë: një gorilë masive kishte mbështjellë krahun e saj të fuqishëm rreth … Read more
Në ato sekonda, çdo mendim u përplas në kokën time. E dija se duhej të veproja me kujdes dhe pa panik. Stafi i parqeve zoologjike që ndodhej pranë u afrua menjëherë, duke përdorur teknika të specializuara për të ndërvepruar me kafshën dhe për të siguruar sigurinë e fëmijës. Gorila, ndonëse e frikshme për nga madhësia, … Read more