Nuk duhet të konsumoni vaj ulliri nëse vuani nga këto 3 probleme shëndetësore
Kujdes! Mos konsumoni vaj ulliri nëse vuani nga këto 3 probleme shëndetësore Vaji i ullirit konsiderohet si “ari i lëngshëm” i dietës mesdhetare.
Ai është i pasur me acide yndyrore të shëndetshme, vitamina E dhe K, si dhe antioksidantë që ndihmojnë në forcimin e zemrës, trurit dhe sistemit imunitar.Megjithatë, edhe pse është shumë i dobishëm, nuk duhet të përdoret pa masë dhe nuk është i përshtatshëm për të gjithë. Mjekët paralajmërojnë se në disa raste, vaji i ullirit … Read more
Vuani nga pagjumësia? Provoni këtë recetë natyrale dhe do na falënderoni!
Pagjumësia është një ndër problemet më të zakonshme të kohës moderne, që ndikon drejtpërdrejt në shëndetin fizik dhe mendor. Mungesa e gjumit të mirë mund të shkaktojë lodhje kronike, probleme me zemrën, diabet, ulje të kujtesës dhe humor të paqëndrueshëm.
Në vend të qetësuesve apo barnave, mund të provoni këtë recetë natyrale me banane të ziera, e cila ndihmon trupin të relaksohet dhe ju bën të flini më shpejt dhe më thellë. 🍌 Përbërësit 1 banane organike (me gjithë lëkurë) 1 gotë ujë (rreth 250 ml) Pak kanellë pluhur (opsionale, për aromë dhe efekt qetësues) … Read more
Receta natyrale me vaj ulliri që zhduk rrudhat nga fytyra brenda ditës
Vaji i ullirit është një nga përbërësit më të fuqishëm natyralë për kujdesin e lëkurës. Ai njihet për efektet e tij të menjëhershme në zbutjen e rrudhave, ushqimin e lëkurës dhe pastrimin e poreve.
Nëse dëshironi të keni një fytyrë të lëmuar dhe me shkëlqim, kjo recetë është ajo që ju duhet. 🌿 Përbërësit 1 lugë gjelle vaj ulliri ekstra i virgjër 1 lugë çaji lëng trëndafili (ose ujë trëndafili i freskët) 2-3 pika vaj esencial livande Këta përbërës përmbajnë vitamina A, D, E dhe K, antioksidantë dhe acide … Read more
Mjeku paralajmëron: Mos hani hurma në këto raste – mund të dëmtoni shëndetin tuaj
Tani është stina e hurmave, fruti i vjeshtës me shije të ëmbël dhe me vlera të jashtëzakonshme ushqyese. Hurmat janë të pasura me vitamina A, C, E, fibra, kalium dhe antioksidantë që ndihmojnë në forcimin e imunitetit dhe mbrojtjen e zemrës.
Por, mjekët paralajmërojnë se në disa raste, konsumi i tyre mund të sjellë pasoja serioze për shëndetin. 🚫 Kur nuk duhet të hani hurma Sipas ekspertëve të ushqyerjes, hurmat nuk duhen konsumuar me stomakun bosh, sepse mund të shkaktojnë probleme në sistemin tretës. Kur stomaku është bosh, sekretohen më shumë acide tretëse. Substancat që përmban … Read more
Merret vendimi! Rritje rrogash, pensionesh dhe pagë e 13-të në Kosovë — buxheti 2026 arrin në 4 miliardë euro
Prishtinë, 31 Tetor 2025 – Kryeministri në detyrë Albin Kurti ka njoftuar sot detajet e Buxhetit të Kosovës për vitin 2026, i cili kap vlerën rekord prej 4 miliardë eurosh. Ky buxhet parashikon rritje të ndjeshme të pagave, pensioneve, si dhe pagen e 13-të për punonjësit publikë.
🔹 Pikat kryesore të Buxhetit 2026 Sipas Kurtit, pavarësisht se qeveria është në detyrë, buxheti i ri sjell disa masa të rëndësishme sociale dhe ekonomike që do të ndikojnë drejtpërdrejt në mirëqenien e qytetarëve: Vlera totale: 4 miliardë euro Investime kapitale: 1 miliard euro (rreth 25% e buxhetit) Pagë e 13-të: për të gjithë punonjësit … Read more